Disadvantages of using; रात्री झोपताना उशी वापरल्यामुळे खालील आजार होऊ शकतात.
- उशी वापरल्यानंतर मान दुखणे: जे लोक रात्री एक किंवा दोन जाड उशा घेऊन झोपतात त्यांना अनेकदा मानदुखीचा त्रास होतो.
- पाठीचा कणा समस्या: कधी कधी उशीवर झोपल्याने तुमच्या मणक्यावरही परिणाम होतो. हे सहसा जाड उशीच्या वापरामुळे होते.
- डोके रक्ताभिसरण कमी: जर तुम्हाला जाड उशी किंवा कडक उशी घेऊन झोपण्याची सवय असेल, तर असे केल्याने काही वेळा टाळूपर्यंत रक्त पोहोचण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. काही वेळा टाळूला योग्य रक्तपुरवठा होत नसल्यामुळे केसांना पोषण मिळत नाही.
- उशी वापरल्यानंतर खांदे दुखणे: काही लोक सकाळी उठून खांदे किंवा हात दुखण्याची तक्रार करतात, जे सहसा रात्रीची झोप कमी झाल्यामुळे होते.
- उशीच्या वापरानंतर मानसिक आरोग्य समस्यांचा धोका: जर तुम्हाला 1 किंवा 2 मोठ्या उशा घेऊन झोपण्याची सवय असेल, तर चुकीची स्थिती तुम्हाला रात्रीच्या वेळी टॉस आणि फिरवू शकते.